Nordic Walking, czyli Aktywny Marsz z kijkami

Aktywny marsz z kijkami? Przecież wiele osób w górach używa kijków i czym się to niby różni od innych marszów z kijkami trekkingowymi...

Nordic Walking odróżnia od zwykłego marszu z kijkami właśnie użyciem... kijków. W czasie aktywnego marszu zostaje uruchomiona obręcz barkowa poprzez specjalne prowadzenie rąk. A ten charakterystyczny ruch ramion jest możliwy dzięki wykorzystaniu specjalnie zaprojektowanych kijów. Kije do Nordic Walking są pewnym połączeniem kijów trekkingowych i kijów do nart biegowych. Specjalne uchwyty umożliwiają przenoszenie na nie obciążeń powstających w marszu, a to odciąża stawy kolanowe oraz kręgosłup.

W NW maszerujemy łącząc techniki chodu sportowego i jazdy na nartach biegowych. Brzmi to bardzo groźnie, ale w rzeczywistości jest to dziecinnie proste i bardzo bezpieczne. Te dwie właściwości pozwalają różnym ludziom uprawiać Aktywny Marsz, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Dodatkowym atutem Aktywnego Marszu jest to, że można go uprawiać w każdym klimacie, na każdej nawierzchni i w dowolnie wybranym terenie.

Można śmiało powiedzieć, że NW jest dla każdego i o każdym czasie!